Posted on

Optimalna vlaga v prostoru in 5 nasvetov

Optimalna vlaga v prostoru

Optimalna vlaga v prostoru – med 40- in 60-odstotna – pozitivno vpliva na naše zdravje in dobro počutje.

Medtem ko prenizka relativna vlaga povzroča suho kožo in večjo dovzetnost za prehlade, pa previsoka stopnja vlage v zraku povzroča še več nevšečnosti. Plesen, kondenzacija, mokre stene, neprijetne vonjave… niso le površinske težave, ampak lahko povzročajo veliko zdravstvenih težav.

V tem članku vam bomo razkrili kako vzdrževati optimalno vlago v prostoru in 5 najbolj pogostih razlogov, zaradi katerih pride do previsoke zračne vlage, da se boste lahko problema lotili pri izvoru.

5 najbolj pogostih razlogov za previsoko zračno vlago


1. Slabo prezračevanje

Ta točka se zdi samoumevna, ampak dobro prezračevanje stanovanja je res ključnega pomena za uravnavanje vlage v bivalnih prostorih.

Zrak mora vedno krožiti, zato je pomembno, da redno odpiramo okna in uporabljamo vgrajene načine ventilacije:

  • kuhinjska napa
  • kopalniški ventilator
  • prezračevalni sistemi ipd.

2. Kapilarna vlaga

kapilarna vlaga luščenje barve

Voda ne vdira v stene zgradb samo skozi razpoke, ki jih lahko vidimo, temveč tudi skozi našim očesom nevidne zidne kapilare. Po teh kapilarah vlaga potuje navzgor in povzroča nevšečnosti v bivalnih prostorih.

Problem kapilarne vlage je prisoten predvsem v objektih s slabo, poškodovano ali neobstoječo hidroizolacijo.

Kapilarne vlage se lahko znebimo brez invazivnih posegov z napravami, ki delujejo na principu elektroosmoze in tok vode po zidnih kapilarah obrnejo nazaj v zemljo. Primer je v Sloveniji razvit in izdelan sistem ECOpulse.


3. Kuhanje in tuširanje

Vsakodnevne aktivnosti, kot so:

  • kuhanje
  • tuširanje
  • uporaba grelca vode in podobno,

proizvajajo kondenz ali paro, ti vlažni hlapi pa se širijo po prostoru, kjer ostanejo, če ne poskrbimo za kroženje svežega zraka.

Kopanje in prhanje v zrak spusti od 1000 do 1700 g vode na uro, kuhanje kosila pa 400 do 900 g.


4. Sušenje perila v notranjih prostorih

Ste vedeli, da lahko en boben opranega perila v zrak izpusti kar dva litra vode?

Če imamo možnost perilo obesiti zunaj, to ni problem – dva litra vode bosta preprosto izpuhtela v zrak in postala del vodnega kroga. V notranjih prostorih pa ta dva litra predstavljata problem, sploh če imamo že tako ali tako probleme s previsoko vlago.

Dobra ideja pri notranjem sušenju perila je, da uporabljamo razvlaževalec zraka – tako se bodo oblačila posušila hitreje, dišala bolj sveže, naš dom pa bo ohranil bolj optimalno raven vlage.


5. Lončnice

Rastline, ki jih vzgajamo v loncih v bivalnih prostorih, lahko vsaka v zrak skozi transpiracijo spustijo 15 do 25 g vode na uro. Ob večjem številu lončnic lahko ima to opazen učinek na relativno zračno vlago.

Po drugi strani pa nekatere rastline iz zraka srkajo odvečno vlago (predvsem iz zelo suhega podnebja), zato je ob izbiri zelene dekoracije pametno pomisliti tudi na to.

  • kaktusi
  • aloe vera
  • sukulente


Optimalna vlaga v prostoru

Optimalna vlaga v prostoru je eden izmed bolj pomembnih faktorjev zdravega življenjskega sloga, zato je zelo pomembno, da razumemo, kaj na njo vpliva in se morebitnih težav ločimo že pri izvoru.

V nasprotnem nam lahko prekomerna vlaga povzroči veliko preglavic, ki lahko trajajo vrsto let. Negativno vpliva na naše zdravje in vsesplošno dobro počutje, hkrati pa lahko tudi kvari izgled stanovanja, saj prekomirna vlaga povzroča pojav plesni, luščenje barve, odpad ometa in razvoj neprijetnih vonjav po zatohlem in plesni.

Več nasvetov v našem BREZPLAČNEM priročniku 

  • Vlaga v bivalnem prostoru in njen vpliv na naše zdravje
  • Kaj narediti ko v kotu sobe opazimo plesen?
  • Kako vlažni oz. mokri zidovi vplivajo na energetsko učinkovitost stavbe?
  • Zakaj pride do nastanka kapilarne vlage?
Kako odpraviti problem vlažnih sten
BREZPLAČEN priročnik


    S klikom na gumb spodaj soglašam, da me kontaktirate po e-pošti, ter da mi do preklica na zgoraj vpisan e-naslov občasno posredujete posebne ponudbe, koristne nasvete in informacije o sanaciji vlage.


    Vaši podatki so varni, iz našega seznama se lahko kadarkoli izpišete.


    V vednost: Za obdelavo in procesiranje vaših podatkov uporabljamo platformo MailChimp, v skladnosti z njihovimi pogoji uporabe in pogoji varovanja podatkov.

    Posted on

    Vlaga v prostoru in vpliv na zdravje

    plesen, plesen v stanovanju, plesen stop, sanacija plesni, plesen in zdravje

    Vlaga v prostoru vsekakor neugodno vpliva na naše bivanje.

    Primerna zračna vlaga v prostoru, ki zagotavlja zdravo bivanje je med 55% in 65%,

    če je višja kot to spodbuja nastanek bakterij in plesni, kar lahko  pripelje do razvoja raznih bolezni in alergij.

    Mislim, da se ljudje ne zavedajo, da lahko v svojem bivalnem okolju najdejo več 100 različnih plesni, ki povzročajo različne bolezni, ki so lahko celo smrtno nevarne.

    Spore, ki so povsod okoli nas, so navadno neškodljive, ob zadostni koncentraciji pa lahko povzročijo veliko bolezenskih težav,kot so alergijske reakcije, astma, glavobol, draženje oči, kašelj, vnetje nosne sluznice, težave z dihanjem, vnetje kože in tako dalje.

    Tudi prenizka relativna zračna v prostoru ni primerna za zdravo bivanje, saj je takrat v zraku povišana količina prašnih delcev, zaradi česar je lahko oteženo naše dihanje, povzroči pa nam lahko tudi težave s kožo.

    Veliko ljudi se ne zaveda, kako pomemben faktor zdravega življenjskega sloga je optimalna zračna vlaga v naših bivalnih in delovnih prostorih.

    Vlaga v prostoru in 5 najpogostejših groženj, ki negativno vplivajo na naše zdravje

    Vlaga v prostoru in vpliv na zdravje
    Vlaga v prostoru in vpliv na naše zdravje

    1. Grožnja: Rast plesni, gliv in bakterij

    Ko je stopnja vlage v prostoru previsoka skozi daljše obdobje, se lahko plesen, glive in bakterije na površinah izjemno hitro razmnožujejo. Za posameznike z alergijami in kroničnimi boleznimi dihal (npr. astmo) lahko to povzroča opazne neprijetnosti in poslabšanje bolezenskega stanja. Tudi za splošno zdrave posameznike je prisotnost plesni zelo slaba, saj ta povzroča konstantno stopnjo vnetja sistema, ki povzroča, da se telo hitreje stara in je bolj dovzetno za druge bolezni.

    Da rast plesni, glive in bakterij preprečimo, je priporočljivo, da je stopnja relativne zračne vlage v zraku vedno nižja kot 60%.

    2. Grožnja: Prenos virusov

    Med pandemijo virusa covid-19 so mnoge raziskave pokazale, da je relativna vlaga v prostoru med 40 in 60% pomemben faktor strategije pri izogibanju prenosa virusa. V tem razponu zračne vlage se virus najmanj prenaša.

    Suh zrak lahko vpliva tudi na našo imunsko obrambo in poveča dovzetnost za okužbe, ki se prenašajo po zraku, kot sta gripa in prehlad. Nizka vlažnost lahko izsuši nosne poti in zmanjša sluz, kar lahko upočasni hitrost odstranjevanja virusov in drugih patogenov iz dihalnih poti. Ravno to pa lahko virusom omogoči, da prodrejo globje v naša pljuča.

    3. Grožnja: Kakovost spanca

    Dober spanec je eden izmed stebrov zdravega življenja. Zato lahko previsoka in prenizka relativna zračna vlaga v prostoru nanj negativno vplivata.

    Presuh zrak poveča draženje dihal in to lahko povzroči kašljanje ali kihanje med spanjem in zbujanje. Nasprotno pa prevlažen zrak zviša temperaturo v prostoru, zaradi česar je težje zaspati, skrajša se čas v fazah globokega spanca in se na splošno zmanjša kakovost spanca.

    4. Grožnja: Toplotno udobje

    Vlaga v prostoru je tesno povezana s temperaturo. Toplejši zrak lahko zadrži več vodne pare. Če vsebnost vodne pare ostane enaka in temperatura pade, se relativna vlažnost poveča. Nasprotno, če vsebnost vodne pare ostane enaka in se temperatura dvigne, se relativna vlažnost zmanjša.

    V poletnem času, ko je zrak bolj vlažen, toplota, vlaga in trenje ustvarijo neprijeten ‘lepljiv’ občutek na naši koži in oblačilih. Medtem pa lahko v zimskih mesecih zelo nizka vlažnost povzroči nelagodje, saj izsuši kožo in sluznice, kot so oči in nosni prehodi.

    Visoka zračna vlaga v prostoru povzroča tudi termične izgube in tako zvišuje položnice za gretje bivalnih prostorov.

    5. Grožnja: Kondenzacija

    Človeške aktivnosti (tuširanje, kuhanje, pranje perila) ustvarjajo vodno paro, ki se potem kot kondenzacija nabira na stenah, oknih, pohištvu…

    Stalno prisotna kondenzacija ni slaba samo za naše telo, temveč tudi za zgradbo, ki lahko utrpi strukturalne poškodbe od stalne vlage kot posledice kondenzacije.

    Plesen v kotičkih kuhinje in kopalnice sta lahko pokazatelj, da je nekaj že zelo narobe, zato je dobra ideja vlago izmeriti s cenovno ugodnimi higrometri in se po potrebi lotiti sanacije.

    V Sloveniji ima vsak tretji dom težave s prekomerno vlago.

    Zelo pogost razlog za prekomerno vlago v starejših hišah, lahko predstavlja tudi kapilarna vlaga.

    Kapilarna vlaga
    Posledice kapilarne vlage na starejši hiši

    Pokaži več: Sanacija kapilarne vlage brez gradbenih posegov

    Avtor besedila: Sebastijan Prislan

    Več nasvetov v našem BREZPLAČNEM priročniku 

    • Vlaga v bivalnem prostoru in njen vpliv na naše zdravje
    • Kaj narediti ko v kotu sobe opazimo plesen?
    • Kako vlažni oz. mokri zidovi vplivajo na energetsko učinkovitost stavbe?
    • Zakaj pride do nastanka kapilarne vlage?
    Kako odpraviti problem vlažnih sten
    BREZPLAČEN priročnik


      S klikom na gumb spodaj soglašam, da me kontaktirate po e-pošti, ter da mi do preklica na zgoraj vpisan e-naslov občasno posredujete posebne ponudbe, koristne nasvete in informacije o sanaciji vlage.


      Vaši podatki so varni, iz našega seznama se lahko kadarkoli izpišete.


      V vednost: Za obdelavo in procesiranje vaših podatkov uporabljamo platformo MailChimp, v skladnosti z njihovimi pogoji uporabe in pogoji varovanja podatkov.